עמוד הבית
אודות
על הארגון
שירותים
קרב מגע והגנה עצמית
טיפול באומנויות לחימה
קלפי המודל לחיקוי
הרצאות
כושר
הפעלות לילדים
מאמרים
מוזיקה לאימונים
המלצות
צור קשר
תפריט
עמוד הבית
אודות
על הארגון
שירותים
קרב מגע והגנה עצמית
טיפול באומנויות לחימה
קלפי המודל לחיקוי
הרצאות
כושר
הפעלות לילדים
מאמרים
מוזיקה לאימונים
המלצות
צור קשר
Facebook
Youtube
Instagram
שירותים | כושר
כושר
אימוני כושר אישיים וקבוצתיים בהתאמה למטרות המתאמן.
בין המטרות זה ליהנות מהאימון ולהתמיד בו כחלק מעורך חיים.
סוגי אימונים:
TRX
קיק בוקס
חדר כושר ומשקולות
אירובי ואן אירובי
שיטת 7/3
HIIT
חיטוב
ירידה במשקל
מעקב מדדי שיפור